Ajib Banget - Nah sis n bro setelah sebelumnya kita membahas Kandungan Nutrisi dan Vitamin Buah Pisang kali ini kita akan membahas berbagai macam khasiat dan manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh sob ... nah tanpa kita sadari dalam 1 buah pisang yang kita santap banyak sekali manfaat yang kita dapatkan.

Nah berbagai manfaat yang kita dapat dari mengkonsumsi buah pisang setiap harinya adalah :

1. Menurunkan berat badan secara alami. Bagi yang sedang menjalankan program diet sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini bro sis ... kenapa soalnya buah ini memiliki kandungan kaori yang sangat kecil dan memiliki kandungan karbohidrat yang dapat digunakan untuk energi untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. so efeknya adalah perut tetap kenyang namun kalori serta karbohidrat tetap rendah sob ...
2. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Nah tubuh kita memiliki unsur cairan yang sangat banyak sob hingga 80%. Nah kandungan kalium yang terdapat dalam buah pisang mampu menjaga cairan dalam tubuh tetap stabil dan menjaga kebutuhan cairan agar organ tubuh tetap bekerja dengan baik.
3. Menjaga daya tahan tubuh. Dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi, buah pisang dapat bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh tetap prima dan dapat menghindarkan dari berbagai macam penyakit ringan seperti flu, batuk dan lain-lainnya
4. Menguatkan tulang. Kesehatan tulang memang kadang terabaikan sob. berbeda dengan kesehatan yang kita alami secara langsung dan nampak di depan mata. nah dengan kandungan mangan didalamnya, pisang dapat menjaga kesehatan tulang tetap terjamin dan tetap kuat.
5. Meningkatkan energi tubuh. Setelah energi terkuras habis menjalankan aktifitas sehari-hari. asupan energi sangat dibutuhkan. nah pisang dapat digunakan untuk menjadi salah satu pemasok energi yang dibutuhkan tubuh.
6. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula.
7. Sebagai obat sembelit yang alami. Pisang bermanfaat untuk membantu memperlancar buang air besar anda.